またまたお久しぶりのブログ。
気が付いたらもう3月。右脳回帰ワークを始めてから丸半年が過ぎ、右脳回帰してから4ヵ月が経った。
仕事が忙しく締め切り続きで、お正月明け以降は息つく暇もありませんでした。
2月に入って出勤の仕事が始まる前に「これはもう休まねば」と思って少し休みを取りましたが、3月に入って間もない一昨日、なんとギックリ腰になってしまい作業の追い込みのときに休むことに（ほかの仕事があるので完全な休みではないですが）。
そんなこんなでいろいろとありますが、思考・感情の暴走はありません。
最初は、よく言われるように「思考はわたしではない」というのが腑に落ち、その後「肉体もわたしではない」と気付きました。
そして「こころでさえもわたしではない」と思ったときに、思考・心を含めた肉体的な「わたし」を外から見ている「意識であるわたし」の分身的なものとしての「わたし」（なんかまどろっこしいというかややこしい言い方ですが）の視座へ自由に行き来できるようになりました。
純粋な意識は「自我」がないのかなと思うので、その意味もこめて「分身的な」と言っています。
もっと簡単に言えば、客観的に自分を見られるようになったということです。
それでなぜ思考や感情が暴走しないかと言えば、思考や感情が湧いている肉体を外側から眺められるようになったからです。
潜在意識のまとめチャンネルでよく出てくる「観察者」という感じかな？
ふっと思考や感情が湧いた時に、「自分」を周囲の空間に溶け込ませる（溶け込んだように感じるようにする）と、「起きてるな～、湧いてるな～、動いてるな～」というような他人事のような感覚で自分を見ることができます。
そうすると全然飲み込まれなくて、感情や思考もすぐに流れていってしまうのを実感します。
喜怒哀楽は普通に感じるしそれに伴う、心が痛んだり胸が苦しくなったりもありますが、それに飲み込まれません。
そういう時は、「ああ、肉体がそういうふうに感じてるな」と客観的になるから痛みや苦しさが長引かない。
右脳回帰後の4ヵ月目はそんな感じです。
